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​Powered by Bound Health
Um novo modelo de cuidado da
Perimenopausa e Menopausa em Portugal
Para mulheres que querem uma vida por inteiro
A perimenopausa e a menopausa não significam o fim, mas sim uma transição poderosa, física e emocional.
Milhares de mulheres vivem esta fase em silêncio, sem informação clara, acompanhamento especializado e muitas vezes sem espaço para partilharem o impacto real que os sintomas têm na sua vida pessoal e profissional.
Em parceria com a Metluma, a Bound Health traz agora para Portugal, um novo modelo de cuidado personalizado, apoiado no estudo UMA40, para mudar essa realidade.
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Apoio personalizado e contínuo para mulheres na perimenopausa e menopausa.
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Soluções flexíveis que reforçam e adaptam-se às estratégias de bem-estar das organizações.
Uma solução integrada e humanizada para a Perimenopausa e Menopausa em Portugal
Uma iniciativa médica, empática, baseada em ciência
A Metluma, é uma iniciativa liderada por médicos que oferece cuidados integrados e focados na saúde única de cada mulher na perimenopausa e menopausa.
Com uma abordagem inovadora e profundamente humana, unimos ciência e empatia, com uma equipa multidisciplinar de profissionais altamente qualificados nas áreas de:
Perimenopausa e Menopausa e saúde hormonal
Psicologia e apoio comportamental
Nutrição e terapias complementares
Coaching personalizado
Um cuidado completo e especializado, conectado e humano
Apoiamos a saúde física, emocional e cognitiva das mulheres ao longo de todas as etapas da perimenopausa e menopausa, através de uma estratégia multidisciplinar que integra:
A mudança começa com os teus dados.
Ao preencher o UMA40 podes:
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Identificar padrões no sono, humor, energia e concentração;
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Conhecer os teus indicadores de estado de saúde e bem-estar (UMAScore e Meno-D Score);
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Perceber quando é importante procurares apoio médico;
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Descobrir os próximos passos com base em orientação clínica especializada;
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​Se estás a viver a perimenopausa ou menopausa, ou acreditas que este tema precisa de mais visibilidade, este estudo também é teu!
Apoio Individual
Capacitamos mulheres a encontrarem o seu equilíbrio
Ondas de calor? Alterações do sono? Ansiedade ou fadiga, perda de foco e confiança…
Estes não são “sintomas menores”. São experiências reais que afetam a qualidade de vida, o desempenho profissional, as relações e a autoestima de muitas mulheres – numa fase tão importante que deveria ser vivida com confiança, equilíbrio e bem-estar.
Consulta Especializada
60 minutos
Avaliação médica precisa, focada na perimenopausa e menopausa, com abordagem holística à saúde hormonal. Com clareza, diagnóstico e um plano para recuperares o controlo da tua saúde.
Programa de
12 Semanas
Acompanhamento médico especializado, estruturado e personalizado, com apoio contínuo para reduzir sintomas e melhorar a tua qualidade de vida.
Acompanhamento Contínuo
Suporte médico regular para gerir sintomas, equilibrar a saúde hormonal e sentires-te no teu melhor em qualquer fase da menopausa.
Clareza traz tranquilidade.
Informação traz poder de decisão.
Para Organizações
Oradores inspiradores
Contamos com especialistas
prontos para desmistificarem a perimenopausa e menopausa com base científica e linguagem acessível, em eventos, sessões de liderança ou conferências, presenciais ou online.
Masterclasses Educativas
Sessões conduzidas por especialistas, disponíveis no portal Metluma ou plataformas de bem-estar. Inclui acesso contínuo a recursos especializados.
Programas Individuais
Soluções personalizadas para colaboradoras, incluindo o rastreador de sintomas UMA40, consultas médicas 1:1, programa clínico de 12 semanas e apoio contínuo com acesso a recursos direcionados.
Conhece a equipa da Metluma powered by Bound
Queremos combater a desinformação, estando ao lado de cada mulher com apoio especializado e soluções integradas.
Recupera o controlo da tua saúde e vive esta fase em pleno.
Liliana Dias
Especialista em psicologia da saúde e psicologia do trabalho e das organizações, com mais de 20 anos de experiência na intervenção em stress ocupacional e burnout.
Isa Agudo
Médica especialista em Medicina Interna, com Formação Especializada em Menopausa e Peri menopausa.
Teresa Rodrigues
Enfermeira Especialista em Saúde Comunitária e Saúde Pública.
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